WORKSHOP 23/2 – ANDNING OCH PRANAYAM

Härlig workshop där vi djupdyker i andningen och pranayam – styrning av livsenergi, både i teorin och med hjälp av yogaövningar  och meditationer!

Att bli medveten om, och kunna ta kontroll över andningen och använda olika andningstekniker för att hantera olika situationer i livet är en fantastisk kunskap som verkligen kan förändra både kropp och sinne och förbättra din livskvalitet!

Välkommen på en verkligt spännande workshop som ger dig verktyg för livet <3

 

Dag och tid: Söndag 23 februari 13.00-18.00

Investering: 450:- eller 4 ♥ om du har klippkort på PUFFA! Yoga

Anmäl dig genom att messa till 070-381 13 55